I migliori integratori alimentari per dimagrire

Non è facile seguire una dieta classica finalizzata a ridurre gli apporti calorici per dimagrire: un programma dimagrante tradizionale richiede spesso una fortissima motivazione e molta pazienza. Fortunatamente, esistono oggi degli integratori alimentari che possono aiutare a perdere peso più facilmente, più rapidamente e senza frustrazioni.

 

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I migliori integratori alimentari taglia-fame

Un integratore alimentare taglia-fame ha come obiettivo di aiutare a ridurre gli apporti calorici e permettere quindi il dimagramento. Esistono due tipi di integratori alimentari taglia-fame che si distinguono per il modo in cui agiscono.

Alcuni integratori alimentari come il Konjac agiscono a livello della digestione gonfiandosi nello stomaco a contatto con l’acqua. Presi un po’ prima di ogni pasto, riducono in tal modo lo spazio disponibile per il bolo alimentare e riducono quindi considerevolmente l’appetito.

Altri integratori come il 5-HTP o l’HoodiaGordonii agiscono direttamente sul cervello inviando in anticipo un messaggio di sazietà. In tal modo viene ridotta la sensazione di fame e si è meno attratti dalle pietanze ricche e dagli alimenti grassi e zuccherati.

Questo tipo di integratore alimentare taglia-fame è particolarmente adatto alle persone che hanno difficoltà nel dimagrire a causa di un’alimentazione troppo ricca e troppo abbondante. Sono inoltre un aiuto prezioso nel quadro di una dieta ipocalorica perché permettono di evitare la frustrazione ed il senso di privazione.

 

I migliori integratori alimentari brucia-grassi

L’altra categoria più frequentemente utilizzata di integratori alimentari per dimagrire è quella dei brucia-grassi. Come dice il nome stesso, questi integratori hanno come obiettivo di aiutare a bruciare più calorie per facilitare l’eliminazione della massa grassa.

Anche in questo caso diversi processi possono essere impiegati per raggiungere l’obiettivo. Alcuni integratori alimentari agiscono sulla trasformazione dei lipidi e dei glucidi alimentari evitandone lo stoccaggio e favorendone l’utilizzo sotto forma di energia disponibile. È il caso del chetone di lampone e della Garcinia Cambogia.

Altri prodotti accelerano il metabolismo per aumentare al massimo il fabbisogno energetico naturale dell’organismo e bruciare quindi ogni giorno una quantità maggiore di calorie. Questa azione viene svolta in particolare dal caffè verde.

Infine, altri integratori alimentari più complessi, come la pillola dimagrante Alli all’Orlistat, permettono di eliminare naturalmente e con risultati stupefacenti gli eccessi di grasso ingerito con l’alimentazione.

Questi integratori alimentari sono ideali per le persone che non vogliono seguire un regime troppo restrittivo e, in parallelo ad un regime alimentare equilibrato, aiutano a perdere peso con semplicità.

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